12 uker
CUT 12
Vektnedgang & fettap
For deg som vil ned i vekt og fettprosent, samtidig som du beholder mest mulig muskelmasse.
Dette får du
- Personlig treningsprogram
- Kostholdsplan for vektnedgang
- Ukentlig oppfølging & justering
- Individuelt treningsvolum & progresjon
- Kalori- & makrotracker
- Stort bibliotek med oppskrifter
- Treningslogging & progresjonsstatistikk
- Øvelsesvideoer & pause-timer
- App-tilgang gjennom hele perioden
Etter perioden får du treningsprogrammet som PDF. Videre app-tilgang kan beholdes som eget medlemskap.
Andre pakker
Følg med
Ferske tips
rett i feeden.
Øvelsesteknikk, kostholdstriks, motivasjon og ærlige innblikk i treningshverdagen — gratis, rett i feeden. Jeg deler nytt innhold jevnlig på TikTok og Instagram. Følg med, så får du en jevn dose faglig påfyll mellom øktene.
Videoene fra TikTok vises her når du godtar informasjonskapsler.
Følg på TikTok