Trening og kosthold — skreddersydd for deg.
Online coaching med laserfokus på din hverdag, dine mål og dine behov — bygget på fagkunnskap og over 20 års praktisk erfaring.
Hva inkluderer Online Coaching med meg?
Alt tilpasses din hverdag, dine mål og ønsker — og justeres fortløpende ved fremgang og endringer.
Slik fungerer det →Velg din pakke.
12-ukersprogrammene er engangskjøp. Full Coaching er et løpende abonnement uten bindingstid. Begge betales trygt med kort.
Se alle pakker →CUT 12
3 990 kr • Engangsbetaling
FULL COACHING
BUILD 12
3 990 kr • Engangsbetaling
ZenFit-appen følger deg overalt.
Mer enn bare trening og kosthold.
Jeg er sertifisert personlig trener og kostholdsveileder, med over 20 års erfaring fra helsevesenet. Jeg er utdannet hjelpepleier med videreutdanning i psykisk helse- og rusarbeid, og har bachelor i vernepleie.
Bakgrunnen min gir meg solid kompetanse innen fysisk og psykisk helse, motivasjon, atferdsendring og individuelle behov — viktige faktorer for å skape resultater som varer.
Med egen bakgrunn fra NM i bodybuilding kombinerer jeg fagkunnskap med mange års praktisk erfaring innen styrke, hypertrofi og kosthold.
Ekte mennesker,
inspirerende resultater.
I starten var jeg ganske skeptisk, men etter en kort samtale med Ove skjønte jeg at dette ikke bare var en trener. Han ga meg selvtillit, var en motivator og ga meg en ny gnist — og nye verktøy for trening og kosthold.
Ove har en unik evne til å se hele mennesket — ikke bare treningen isolert sett, men helheten rundt livsstil, ernæring og mentalitet. Jeg har alltid trent, men aldri oppnådd resultatene jeg ønsket før jeg begynte å jobbe med Ove. Han fant akkurat hvilke knapper han skulle trykke på for å hente ut potensialet mitt — både fysisk og mentalt.
Bakgrunn & blogg.
Alle innlegg →
La oss nå målene dine
— sammen.
Skreddersydd plan for trening og kosthold som hjelper deg å nå dine mål og optimalisere din fysiske ytelse.
Ferske tips
rett i feeden.
Øvelsesteknikk, kostholdstriks, motivasjon og ærlige innblikk i treningshverdagen — gratis, rett i feeden. Jeg deler nytt innhold jevnlig på TikTok og Instagram. Følg med, så får du en jevn dose faglig påfyll mellom øktene.
Videoene fra TikTok vises her når du godtar informasjonskapsler.
Følg på TikTok